Strava na mieru pre teba

Ak chceš spraviť niečo pre seba, zmeniť svoje stravovacie návyky, ktoré ti už nevyhovujú, môžeš to urobiť hneď. Stačí len chcieť. Ponúkam ti tipy, rady a v neposlednom rade podporu, aby tvoja zmena nebola len na pár týždňov, ale na trvalo. Nebudem ti sľubovať zázraky na počkanie, či vnucovať zázračné produkty tej, či onej značky za pár desiatok eur, ktoré v konečnom dôsledku ani nepotrebuješ...Zabudni na drastické zmeny v stravovaní, diéty, či práškové náhrady jedla. Nič z toho nepotrebuješ. Základom je pestrá a vyvážená strava. "Bežné" potraviny, ktoré mnohí démonizujú a balamutia ľudí, aby kupovali niečo špeciálne, čo ani väčšina z nás nepotrebuje. Ak prestaneš brať jedlo ako nepriateľa, kategorizovať potraviny len na zdravé a nezdravé a naučíš sa správnym stravovacím návykom, nebude potrebné neustále si odopierať to, čo ti chutí, nebudeš v strese z toho že si si doprial/a niečo ,,zakázané" a budeš sa cítiť lepšie vo vlastnom tele bez stresu z neustáleho zakazovania a týrania odopieraním nejakého jedla. Ako správna žena, ktorá nikdy so sebou nie je spokojná, som si týmto všetkým už prešla. Z vlastnej skúsenosti už viem, čo nemá zmysel a čo naopak áno. Ale nakoľko každý z nás je iný, preto ti ponúkam rady a tipy ušité na mieru pre teba, rozpis jedál na týždeň podľa toho čo preferuješ, alebo naopak nemusíš, vzorku receptov pre inšpiráciu, nákupný zoznam potravín, ktoré by mali tvoriť základ tvojej špajzky a chladničky a pritom nezaplače tvoja peňaženka a popri tom ti budem k dispozícii online celý mesiac, v prípade otázok, nejasností, prípadne potreby motivácie a podpory. Toto všetko môžeš mať za bezkonkurenčných 11,90€. Teším sa na spoluprácu, v prípade záujmu mi napíš na mail: Číslo je vymyslené :)