Osobny trener Bratislava Ružinov

Služby osobného trénera (Bratislava Ružinov)

- Diagnostika pohybového aparátu
- Diagnostika skráteného a neaktívneho svalstva
- Osobné treningy
- Redukcia hmotnosti, naberanie hmotnosti, formovanie postavy
- Pomoc pri bolesti chrbta a kĺbov
- Odstránenie telesných dysbalancií
- Zlepšenie držania a prezentácie tela
- pooperačné bolesti
- Výživové poradenstvo
- Tréningové plány

Dobrý deň. Ponúkam služby osobného trenera s vyššie uvedenými možnosťami. Cieľom mojej práce je vytvoriť pre klienta pozitívny vzťah k cvičeniu a zlepšiť kvalitu jeho života. Cvičením dokážeme dosiahnúť plnohodnotné fungovanie našeho tela, odstránenie bolesti spôsobené moderným životným štýlom a cítit sa komfortnejšie vo vlastnom tele.

O mne
Posledných 7 rokov sa plne venujem štúdiu ako zlepšíť život ľudom pomocou cvičenia. Sám som si prešiel ťažkou nadváhou, kde sa mi podarilo zredukovať svoju váhu zo 132kg na váhu 88kg. Prešiel som si problémami s bolesťami chrbtice, vyrotovanou pánvou a zlým držaním tela. Štúdiu, kurzom a praxi som venoval tisíce hodín a následne sám na sebe aplikoval dané poznatky. Posledne 3 roky sa mi darí s radosťou profesionálne pomáhať desiatkám ľuďom dosiahúť ich ciele. Klientom sa snažím ponúknuť maximum, byť ich priateľ a podpora v celom procese. Pristupovať individuálne k potrebám každého klienta a dodať mu pocit, že je v príjemnom prostredí. Mojim osobným cieľom je aby ľudia mali radi cvičenie a aby pochopili, že je to cesta ako žiť lepší a plnohodnotný život.

Pre viac informácií ma kedykoľvek kontaktujte na telefónnom čísle - M.Dančo